Okres wakacji jest czasem kiedy często jemy poza domem. Warto wtedy przestrzegać pewnych zasad, które pozwolą uniknąć zatruć. Szczególnie u dzieci, których żołądki są bardzo wrażliwe. Jeśli chodzi o małe dzieci karmione piersią to przed wakacjami nie warto przerywać tego sposobu karmienia, gdyż mleko matki zawiera wiele pożytecznych bakterii, które wzmacniają odporność malucha. Jeśli jednak nie mamy takiej możliwości to powinniśmy pamiętać o tym, że na wyjazdach konieczne jest przestrzeganie kilku rygorystycznych zasad. Przede wszystkim nie robimy jedzenia na zapas, gdyż bardzo łatwo mnożą się w nim szkodliwe bakterie. Po drugie, wszystkie smoczki, butelki itp. trzymamy w zamkniętym pojemniku, a po posiłku od razu myjemy i suszymy. Dzięki tym prostym regułom ochronimy naszą pociechę przed ewentualnym zatruciem, a nas samych przed zmartwieniem i zepsutymi wakacjami.