Wiosna i lato to czas kiedy w naszej kuchni zdecydowanie królują owoce i warzywa. Niestety, większość dzieci nie przepada za tymi produktami, szczególnie mam tu na myśli warzywa. Wydaje się wręcz, że im warzywo zdrowsze tym mniej smakuje maluchom. Wszystkie próby zmuszenia dzieci do zjedzenia np. brokułów spalają najczęściej na panewce. Warto wtedy zastosować inne, polecane przez specjalistów metody.
Jedną z nich jest zabawa i stopniowe oswajanie dzieci ze smakiem poszczególnych produktów. Powinniśmy więc wspólnie z dzieckiem coś wspólnie przygotować, np. kolorowe koreczki. Maluch nie musi za pierwszym razem próbować warzyw. Ważne żeby w ogóle miał z nimi styczność co pozwoli mu przełamać strach -właśnie tak, dzieci często boją się w ogóle włożyć do ust warzywa-a przy następnym razie skłoni do skosztowania produktu.